眉县鸿兴园猕猴桃果园

猕猴桃 准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。 猕猴桃含有丰富的食物

出处：尚妆网 你有去除黑斑的烦恼吗？不用担心，试试多吃祛除黑斑的最佳水果则有效恢复你平滑的皮肤哦！ 猕猴桃是祛除黑斑的最佳水果 常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是水果

点击图片进入下一页 1、奇异果让你看起来更年轻 如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化

点击图片进入下一页 猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 怎么吃? 猕猴桃一定要放熟才能食用。不

点击图片进入下一页 1、柠檬 主要美白成分：维他命C。 说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化 妆品和护肤品的原料。用

点击图片进入下一页 1、山楂 能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。 2、大枣 大枣补脾胃益气血，富含

点击图片进入下一页 奇异果： 奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发

点击图片进入下一页 葡萄 取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 荔枝 用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服

点击图片进入下一页 世界卫生组织专家向你推荐5种减龄食品，每周吃三次，你一定能越吃越年轻! 1.黑木耳：黑木耳中含有充足的铁元素，它具有益气补血、凉血止血功效。众所周知，

点击图片进入下一页 1.猕猴桃 猕猴桃营养丰富的程度超出人们的想象。它含有的维生素C，是同样大小的橙子所含的维生素C的两倍，含有的纤维比苹果中的还多，含有的钾也比香蕉中的

点击图片进入下一页 1 、猕猴桃皮 猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还对付葡萄球菌和大肠杆菌。 吃法： 将

点击图片进入下一页 1、预防皱纹芒果 芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。 2、脚气困扰柳橙 体内缺乏维

点击图片进入下一页 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 点击图片进入下一页>> 阅读推荐： 女人最完美早

猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。 推荐阅读： 留住女人味，吃吧！ 十

孕期便秘十分常见，一般是因为孕妇的身体出现的生理性变化所引起的。而要解决孕期便秘问题并不困难，一般通过食疗和生活作息调节就可以缓解便秘症状。怎样解决孕期便秘问题，

生完孩子后几天，产妇就可以正常进食了，但是不少女性朋友不太清楚，刚生完孩子的产妇吃什么水果、产妇又该如何通过食补调理身体呢？下面我们就一起来了解一下关于产后饮食的

产后饮食很关键，不仅影响产妇的身体恢复，更会影响给宝宝吃的乳汁质量。产妇吃什么食物下奶？产妇吃什么水果下奶？如果你是喜欢吃水果的妈妈、又有奶水不足的烦恼，那么你可

减肥是女性朋友间一个经常会提及到的问题，大部分女性朋友很重视自己的身材，假如身体上多了那么一点点肉，都希望能马上减掉。经期吃什么水果减肥？经期减肥好吗？下面我们就