猕猴桃和草莓的营养比较

摘要：猕猴桃和草莓的营养比较 猕猴桃和草莓不仅有互补的味道，而且有相似的营养价值。两者都富含增强生命的维生素和抗氧化剂。 从表面上看，它们看起来相当匹配。但让我们看得更深一点！
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猕猴桃和草莓的营养比较

猕猴桃和草莓不仅有互补的味道，而且有相似的营养价值。两者都富含增强生命的维生素和抗氧化剂。

从表面上看，它们看起来相当匹配。但让我们看得更深一点！

当我们比较Zespri猕猴桃和草莓的份量时，你会发现它们在营养价值上是多么的相似。但是您也会看到一些不同之处：

维生素C：太阳金猕猴桃的维生素C含量几乎是草莓的3倍(430%的推荐日价值比162%)
维生素E：Zespri Green和SunGold Kiwi含有10%的维生素E推荐日值，同时草莓中的维生素E含量可以忽略不计。
·钾-太阳金：520毫克(15%)-绿色：462毫克(13%)-草莓：254毫克(7%)
·纤维-阳光：2G(8%)-绿色：4G(16%)-草莓：3G(13%)

发布日期：2019-07-26 09:08  所属分类：弥猴桃的功效与作用
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