猕猴桃含有极高的营养价值。它含有丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物。最引人注目的是每百克鲜果肉中含维生素C约100～420毫克，有的品种甚至可高达960毫克，比柑橘类高51倍，是蜜桃的70倍、鸭梨的100倍、苹果的200倍。
猕猴桃的营养极为丰富，被誉为“水果之王”。很多人都对猕猴桃清香鲜美的果肉赞不绝口，却忽略了其中看起来不起眼的猕猴桃籽，但它的营养价值却不容小视。 猕猴桃中含种......[详情]
吃奇异果的皮能睡得香? 奇异果(又称 猕猴桃) 外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，......[详情]
猕猴桃丰富营养位居水果之王，猕猴桃含有的营养丰富，是一种很受欢迎的健康水果呢，吃上一颗猕猴桃，就可以补充一天人体需要的各种营养呢，如果是长期食用的话，不仅可......[详情]
说到解暑，除了瓜果，不得不说水果。而猕猴桃也是解暑的佳品。夏天就来尝尝消暑的甜品吧。 主题：酸奶猕猴桃汁 食材：猕猴桃2个、酸奶250克 做法： 1、把猕猴桃削皮切块；......[详情]
常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种美容圣果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知......[详情]
猕猴桃是很多人都喜爱吃的水果，甜美多汁，有非常好的保健效果，具有解渴去火的功效。猕猴桃因猕猴喜欢吃因此得名，原产于我国湖北，含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁......[详情]
猕猴桃其味甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。据计：每１００克含糖１４克，蛋白质１．６克，钾３２０毫克，钙５６．１毫克，铁１．６毫克，磷４２．２毫克，镁１......[详情]
