夏日里的低脂饮品——猕猴桃奶-猕猴桃营养-中国猕猴桃网

材料:猕猴桃,鲜牛奶,炼乳,蜂蜜


1.准备好新鲜牛奶 ,和猕猴桃(选猕猴桃要选软的,硬的很酸)

2.猕猴桃去皮切成小块



3.搅拌机里放入猕猴桃片

4.倒入牛奶,搅拌30秒就行了



5.准备炼奶

6.吃的时候加入炼乳和蜂蜜就可以了