猕猴桃水果酸奶杯

摘要：猕猴桃含有维生素A、B、C、E，生物素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸，可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应。它含有的膳食纤维不仅

　　猕猴桃含有维生素A、B、C、E，生物素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸，可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，清除体内有害代谢物。

　　猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能。

　　By 小跳蛙轻食坊【豆果美食官方认证达人】用料猕猴桃一

　　个酸奶一杯做法步骤

　　1、猕猴桃去皮，切薄片，把切好的猕猴桃片贴在玻璃杯壁上，用手轻轻按压猕猴桃片，紧紧贴在杯壁上。猕猴桃片切的越薄越好哦。

　　2、再把酸奶倒入。

　　3、剩下的猕猴桃切块放在酸奶上。

　　4、成品

　　5、好美……

发布日期：2018-07-13 21:09 所属分类：吃猕猴桃有什么好处?

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